Очень многое Вы уже знаете из средств массовой информации, но надеюсь некоторые дополнительные рекомендации помогут в период самоизоляции:
- если у ребенка « легкие» признаки респираторной инфекции ( небольшой насморк, температура 37,1-37,3С, редкий кашель) – не стоит привлекать бабушек и дедушек « посидеть с ребенком»;
- если ребенок здоров, родители работают и «отводят» ребенка к бабушке ( хотя лучше в этот период справляться своими силами) у ребенка должна быть отдельная посуда ( + отдельная губка для мытья посуды), тщательное мытье рук после посещения туалета;
- жидкое мыло (хорошо бы диспенсер ) и одноразовые полотенца- предпочтительнее:
- по возможности не пользуйтесь лифтом, общественным транспортом и такси ( передвижение пешком безопаснее, проще соблюдать дистанцию):
- если вы все-же вышли погулять с ребенком не стоит идти на детскую площадку, даже если там сейчас никого нет ( лучше «все свое» и там где нет контактов);
- в очень ветреную погоду не выходите на улицу с ребенком ( дети маленького роста , им попадает гораздо больше пыли);
- не кладите на стол, разделочную доску продукты в упаковке которая «полежала» на полке магазина, ленте у кассы и т. д. ( помойте все что можно помыть, или поместите в чистый пакет);
- не обнимайте ребенка при входе в квартиру, в «уличной» одежде;
- дезинфицируйте телефон, ключи регулярно;
- положительные эмоции, полноценное питание и сон, физическая культура- залог здоровья;
- не «теряйте головы», не впадайте в панику, поступайте благоразумно;
- с профилактической целью (при отсутствии противопоказаний – ознакомьтесь с официальной инструкцией по применению!) можно использовать рекомбинантный интерферон альфа ( гриппферон спрей, капли, виферон – назальная мазь, генферон лайт- капли, спрей);
- не занимайтесь самолечением, при возникновении жалоб ( не только характерных для респираторной инфекции, но и других – болей в животе, нарушении стула, болей в области сердца, суставах и т. д. ) – обращайтесь к врачу.
Страх «заразиться» или «попасть в инфекцию» может привести в потере времени, появлению осложнений. COVID-19 « не отменил» другие болезни у детей и взрослых ( в том числе аппендицит, аднексит, артрит, пиелонефрит и т.д. ). Берегите себя и своих близких , своевременно обращайтесь за медицинской помощью.
Врач- педиатр Холоимова Л.А.